你有沒有試過明明穿得夠暖，卻覺得脖子像被砂紙磨著，呼吸都卡在領口？
不是你嬌氣，是你的皮膚在報警。
我去年冬天也這樣，一件羊絨高領毛衣，剛套上就頭暈，不是熱的，是那種說不清的窒息感，像有人在你頸動脈上輕輕捏了一下。
后來才知道，不是我矯情，是15%的人天生對脖子這兒的觸碰更敏感——東京大學那幫人把這叫“頸部觸覺過敏”，跟一種叫TRPV1的基因開關有關。
你不是抗壓能力差，是你身體的傳感器太靈敏了。
市面上那些標著“無感高領”的新品，真不是營銷話術。
優衣庫的Airism、蕉內的302S，外頭看著是羊毛，里頭藏著銅氨纖維，軟得像第二層皮膚。
最絕的是那個0.5厘米的隱形伸縮帶，領子不是死死貼著你，是跟著你呼吸一起起伏。
我試過，第一次沒覺得它有多高級，但穿了三天，脖子沒紅、沒癢、沒喘不上氣——那種放松感，像終于摘掉了隱形的枷鎖。
別一上來就硬扛高領。
協和皮膚科的建議特別實在：能插進兩根手指才算松。
我朋友按這個法子，先穿中領兩周，再慢慢往上拉，一個月后居然能穿高領了。
不是忍出來的，是身體自己學會了適應。
最讓我心頭一緊的是自閉癥群體的數據——72%的人受不了高領。
不是他們挑，是他們的神經系統處理外界刺激的方式，跟我們不一樣。
一個擁抱對他們可能是壓迫，一條圍巾可能就是一場感官風暴。
這不是穿衣問題，是生存環境要不要包容差異的問題。
別急著勸人“忍一忍就習慣了”。
